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DEINE BEGLEITUNG

✓ 24 persönliche Sitzungen á 60 Minuten
Ein kontinuierlicher Raum, um wiederkehrende Themen und innere Konflikte über einen längeren Zeitraum zu betrachten, Zusammenhänge tiefer zu verstehen und Entwicklungen Schritt für Schritt zu begleiten.

✓ Flexible Terminvereinbarung
Du kannst die 24 Sitzungen innerhalb von 24 Monaten in den Abständen nutzen, die zu deinem Anliegen und deinem individuellen Prozess passen.

✓ Individuell auf dich abgestimmt
Kein festes Programm – wir arbeiten mit dem, was für dein Anliegen und deinen Prozess relevant ist.

✓ Identität und Selbstbild weiterentwickeln
Viele wiederkehrende Muster sind mit tief verankerten Überzeugungen darüber verbunden, wer wir sind – etwa „Ich bin nicht liebenswert“, „Ich bin nicht gut genug“, „Ich muss es allen recht machen“ oder „Ich bin meinen Umständen ausgeliefert“. In der Begleitung können wir solche Selbstbilder bewusst machen, hinterfragen und Raum für neue Erfahrungen und ein stimmigeres Selbstverständnis schaffen.

✓ Veränderung im Alltag erproben und integrieren
Erkenntnis allein führt nicht immer zu Veränderung. Zwischen den Sitzungen entsteht deshalb Raum, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten im eigenen Leben auszuprobieren. Die Erfahrungen daraus können wir gemeinsam reflektieren und für den weiteren Prozess nutzen.

✓ Unterstützung zwischen den Sitzungen
Auch zwischen unseren Gesprächen kannst du mir kurze Nachrichten senden, wenn du etwas festhalten, eine Entwicklung teilen oder einen wichtigen Gedanken mitnehmen möchtest.

✓ Persönliche Zusammenfassung im Nachgang
Nach jeder Sitzung erhältst du per E-Mail eine Zusammenfassung der wichtigsten Themen und Erkenntnisse sowie passende Reflexionsfragen, Impulse oder Übungen zur weiteren Vertiefung.

FÜR WELCHE THEMEN EIGNET SICH DIESER RAHMEN?

Dieser Rahmen eignet sich besonders, wenn du dir über einen längeren Zeitraum eine kontinuierliche Begleitung für deine persönliche Entwicklung wünschst – etwa während größerer Lebensveränderungen oder bei Themen und Mustern, die dich schon lange begleiten.

Dabei kann es um wiederkehrende Beziehungs- oder Verhaltensmuster, Selbstwert und Selbstvertrauen, Schwierigkeiten mit Grenzen, innere Konflikte oder alte Rollen und Überzeugungen gehen.

Vielleicht kennst du bestimmte Muster bereits und verstehst sogar, woher sie kommen – erlebst aber trotzdem, dass du in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich fühlst, denkst oder handelst. Dahinter können tief verankerte Vorstellungen darüber liegen, wer du bist und wie du sein musst.

Die längerfristige Begleitung gibt uns Raum, solche Selbstdefinitionen nicht nur zu erkennen, sondern neue Erfahrungen zu ermöglichen und nach und nach ein Selbstverständnis zu entwickeln, das stärker zu dem Menschen passt, der du heute bist und sein möchtest.

WAS DIESER RAHMEN ERMÖGLICHEN KANN

Dich selbst und deine wiederkehrenden Muster tiefer verstehen, alte Selbstbilder und Überzeugungen hinterfragen und Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit sowie ein stimmigeres Selbstverständnis entwickeln. Neue Möglichkeiten im Denken, Fühlen und Handeln können über einen längeren Zeitraum erprobt und zunehmend in den eigenen Alltag integriert werden.

SO GEHT ES WEITER

1. Sitzung buchen → 2. Termin auswählen → 3. Online treffen

Nach der Buchung wirst du zur Terminvereinbarung weitergeleitet und kannst einen passenden verfügbaren Termin auswählen. Die weiteren Sitzungen vereinbaren wir flexibel innerhalb der nächsten 24 Monate.

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